有人問我健身有沒有吃什麼補給品呢？ 我沒有，我就是均衡飲食，蛋白質多一點。 這是我最愛的 #奶...

下雨不想出門 我這樣練核心 #慈哥加辣 ...

跟我一樣四季手腳冰冷的人 越冷越要運動喔 我要從東區跑回內湖 哈哈哈開玩笑的 ...

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今日有氧項目快走2公里done👌 ...

今日重訓項目33kg前蹲舉done💪 ...

我的狗狗 #陳滷蛋 頑強抵抗剪指甲 ...

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工作側拍 東森旅遊粉絲團 #慈哥加辣 ...